د انګورو د تخم د عمده خرڅلاو د ضروري تیلو اساس وړونکی تیل د انګورو د تخم غوړ
د انګورو د تخم غوړ په ویټامین ای کې بډای دی. ویټامین ای (ویټامین خواړه) یو مشهور انټي اکسیډنټ دی، کوم چې کولی شي د مختلفو ناروغیو مخه ونیسي. په ورته وخت کې، دا کولی شي پوستکي او عضلات روغ وساتي. یو چمچ د انګورو د تخم غوړ د ټولو ویټامین ای سره برابر دی چې یو سړی په یوه ورځ کې ورته اړتیا لري.
ویټامینونه B1، B3، B5، VF، VC، کلوروفیل، ټریس منرالونه، اړین غوړ اسیدونه، فرکتوز، ګلوکوز، منرالونه، پوټاشیم، فاسفورس، کلسیم، مګنیزیم او د انګورو پولیفینولونه.
د انګورو د تخم د تیلو اصلي اجزا لینولیک اسید او پروانتوسایانایډین دي، او د لینولیک اسید مینځپانګه له 70٪ څخه زیاته ده.
لینولیک اسید یو اړین غوړ اسید دی چې د انسان بدن نشي کولی ترکیب شي. په ورته وخت کې، د انګورو د تخم غوړ کولی شي د زړه او رګونو د ناروغیو مخه ونیسي او درملنه یې وکړي، د انسان سیرم کولیسټرول او د وینې فشار کم کړي، او د هغې تغذیه ارزښت او طبي اغیزې په بشپړ ډول تایید شوي او د کورنیو او بهرنیو طبي حلقو او تغذیه پوهانو لخوا خورا پیژندل شوي.
کولیسټرول کموي، د زړه او رګونو د ناروغیو مخه نیسي، د عمر مخنیوي کوي
د انګورو د صنعت د فرعي محصول په توګه، د انګورو د تخم غوړ د لوړ کیفیت لرونکي خوراکي غوړ سرچینه ده، کوم چې د لوړ لینولیک اسید ډول غوړ پورې اړه لري. د پخلي غوړ په توګه په مستقیم ډول د میز په سر خوړلو او د مختلفو خواړو جوړولو سربیره، دا د لوړ درجې کاسمیټکس او درملو جوړولو لپاره یو له مهمو خامو موادو څخه هم دی. د انګورو د تخم غوړ ډیری ګټور اجزا هم لري لکه اړین غوړ اسیدونه او ویټامین ای، کوم چې د کولیسټرول کمولو، د زړه د ناروغیو مخنیوي او د عمر ضد اغیزې لري.
۱. د کولیسټرول ټیټول: د انګورو د تخم د تیلو اصلي اجزا لینولیک اسید او پروانتوسیانایډین دي، چې له دې جملې څخه لینولیک اسید په لوړه کچه شتون لري، کوم چې کولی شي د انسان سیرم کولیسټرول او د وینې فشار ټیټ کړي.
۲. د زړه او رګونو د ناروغیو مخنیوی: د انګورو د تخم غوړ په زیاته اندازه لینولیک اسید لري، کوم چې کولی شي د وینې رګونو لچک وساتي، د وینې رګونو په دیوالونو کې د کولیسټرول راټولیدو مخه ونیسي او د پلیټلیټ جمع کول کم کړي، کوم چې کولی شي په مؤثره توګه د زړه او رګونو د ناروغیو د پیښې مخه ونیسي.
۳. د عمر ضد: د انګورو د تخم غوړ اړین غوړ اسیدونه لري، کوم چې کولی شي د آزادو رادیکالونو په وړاندې مقاومت وکړي، د عمر ضد وي، په پوستکي کې د کولیجن ساتنه وکړي، د رګونو پړسوب او د میلانین جمع ښه کړي.
