هره ورځ، په ټوله نړۍ کې په میلیونونو خلک د مختلفو دلیلونو له امله د سر درد سره مخ کیږي، او دوی اکثرا نه پوهیږي چې ولې!  د سر درد ډیری لاملونه شتون لري، په شمول فشار، ستړیا، الرجی، هورمونونه، خوارځواکۍ، قبضیت، ضعیف حالت، د وینې ټیټ شکر، الکول یا مخدره توکي.  البته، د څو دلیلونو ترکیب هم شتون لري.  که تاسو ډیری وختونه د نه زغملو سر درد ولرئ او د مؤثره درملنې موندل ستونزمن وي ، تاسو واقعیا د خپل سر درد کمولو لپاره طبیعي درملنې په پام کې نیولی شئ.  دا هغه څه دي چې زه غواړم د سر درد درملنې لپاره د لازمي غوړ کارولو لپاره معرفي کړم.

 د اړینو تیلو سره د سر درد درملنه خوندي او مؤثره ده، او کولی شي د سر درد اصلي لامل حل کړي، نه یوازې په لنډمهاله توګه درد کموي.  سربیره پردې ، کله چې د سر درد کمولو لپاره اړین غوړ وکاروئ ، دوی د اروماتراپي لخوا توزیع کیدی شي ، او هیڅ اړخیزې اغیزې شتون نلري.  تاسو کولی شئ د سر درد ډول او ستاسو تجربې سره سم د تیلو خوراک تنظیم کړئ.  د لازمي تیلو سره د سر درد درملنه څنګه؟  د درد وژونکو برعکس چې نن ورځ معمولا د سر درد او مهاجرت درملنې لپاره کارول کیږي ، اړین غوړي یو ډیر مؤثر او خوندي بدیل دی.  اړین غوړي کولی شي درد کم کړي، د وینې جریان ته وده ورکړي، او فشار کم کړي.  دوی ډیری نورې روغتیایی ګټې لري.  دوی کولی شي ستاسو د معافیت سیسټم پیاوړي کړي د دې پرځای چې حیاتي ارګانونو ته زیان ورسوي.  په حقیقت کې، د سر درد څخه د خلاصون ځینې میتودونه د سر درد درملنې لپاره د لازمي غوړ کارولو په پرتله خوندي او ډیر اغیزمن ندي.  د درد او سر درد درملنې لپاره د اروماتراپي اوږد تاریخ په پام کې نیولو سره، دا باید د حیرانتیا خبره نه وي.  د سر درد یو عام کلینیکي علامه ده، او د سر درد ډیری دلیلونه شتون لري.  موږ ډیری وختونه تجربه لرو چې د سر درد اکثرا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې خوب نه وي ، د کار فشار ، په ژوند کې ستړیا ، د میاشتنۍ درد یا خراب مزاج.  په حقیقت کې، دا ټول د سر درد لاملونه دي.  په لنډیز کې، هغه عام شرایط چې د سر درد لامل کیږي عبارت دي له:

رواني: تشنج، اضطراب، فشار... فزیولوژیکي: ستړیا، حیض، د خوب نشتوالی، هایپوګلاسیمیا... حرفوي: اوږد مهاله ناسته او ولاړه د غاړې د عضلاتو د سختیدو لامل کیږي... چاپیریالي: د هوا بدلون، د لوړوالی بدلون. .. غذا: ډیر خوراک کول (لوږه) ...

 د سر درد کمولو لپاره اړین غوړي شتون لري لازمي غوړي کولی شي د سر درد کم کړي ، کوم چې د دوی انالجیزیک ، هوساینې ، آرامۍ ، د کنجیسټینټ او اضطراب ضد ملکیتونو ته منسوب کیدی شي.  دا ملکیتونه، که دا په مستقیم ډول د نښو کمولو لپاره وي یا د محرکاتو له منځه وړلو کې مرسته وکړي، اړین غوړ د سر درد سره د مبارزې طبیعي ګټې ورکوي.  1. د پودینې غوړ په ډیری قضیو کې ، د پودینې لازمي غوړ د سر درد کمولو لپاره ترټولو مؤثر انتخاب دی.  ځکه چې دا یو پیاوړی ډیکنجیسټینټ دی، دا په ځانګړې توګه د سینوس سر درد لپاره ګټور دی.  د پودینې اړین غوړ د فشار کمولو کې مرسته کوي چې د سر درد لامل کیږي.

 2. د لیوینډر تیل لیوینډر یو له خورا اسانه موجودو اړینو تیلو څخه پیژندل شوی.  دا د آرامۍ ځانګړتیاوې لري او کولی شي د فشار سر درد حل کولو کې مرسته وکړي.  دا کولی شي تاسو سره د خوب کولو کې هم مرسته وکړي.  که تاسو د شپې سر درد لرئ، د دې اړین تیلو کارولو هڅه وکړئ

3. د رومن کیمومائل تیل

رومن کیمومائل یو غوره آرامۍ اړین غوړ دی او کولی شي د سر درد کمولو کې هم مرسته وکړي.