خوښ یم چې د مختلف غوښتنلیک لپاره ځینې غوړ شریک کړئ.

کارسیک، ایرسیک: د پودینې اړین غوړ، د زنجبیل اړین غوړ

سفر کول د ژوند ترټولو لوی خوند دی، مګر کله چې تاسو د موټرې یا هوا ناروغۍ سره مخ شئ، تاسو حیران یاست چې آیا دا واقعیا تاسو خوشحاله کوي. د Peppermint اړین غوړ د معدې په ستونزو کې د پام وړ آرامۍ اغیزه لري او بې له شکه د هر چا لپاره چې د حرکت ناروغۍ لري باید وي. تاسو کولی شئ د ادرک لازمي غوړ هم وکاروئ ، کوم چې د سمندري ناروغۍ کمولو لپاره ښه پیژندل شوی ، مګر د سفر د نورو نښو په درملنه کې هم اغیزمن دی. د سبزیجاتو د تیلو لږ مقدار سره او په مینځنۍ برخه کې یې پلي کول هم کولی شي تکلیف کم کړي.

د الوتنې اضطراب: د لیوینډر لازمي غوړ ، د جیرانیم لازمي غوړ

که هوایي سفر تاسو اندیښمن کړي، د 1 قطره لیوینډر لازمي تیلو او 1 قطره ګیرانیم ضروري تیلو سره یو نسج په یوه کوچنۍ پلاستيکي کڅوړه کې چمتو کړئ او په خپل جیب کې یې واچوئ. د خپلې پوزې تر څنګ، ژور تنفس وکړئ او تر هغه ځایه چې کولای شئ شاته ودریږئ، سترګې وتړئ او آرام وکړئ. دا طریقه د هغو کسانو لپاره هم مناسبه ده چې د هوایي سفر پر مهال خپګان او غوسه کوي.

جیټ لیګ: د مرچ مینټ لازمي غوړ ، د یوکلیپټس لازمي غوړ ، د لیوینډر لازمي غوړ ، د جیرانیم لازمي غوړ

Jet lag د یو شخص د بیولوژیکي ساعت او د نوي چاپیریال د وخت ترمنځ د تناقض له امله رامینځته کیږي، او اړین غوړي په تدریجي او نرمۍ سره دوه مختلف وختونه سره یوځای کوي، د جیټ لیګ له امله رامینځته شوي ستړیا او ذهني اضطراب له مینځه وړي. د تیلو فورمول کولی شي دا اغیزه وکړي، دا غوره ده چې د سهار له پیل کولو دمخه په ګرم حمام کې ډوب کړئ، او د حمام په اوبو کې د پیپرمینټ اړین تیل 2 څاڅکي، د Eucalyptus ضروري تیلو دوه څاڅکي اضافه کړئ، او د لیوینډر اړین تیل، جیرانیم وکاروئ. په ماښام کې اړین غوړي. که تاسو غسل کول غواړئ، یو قطره د پودینې اړین تیل او یو قطره د یوکلیپټس اړین تیل په یو لوند تولیه کې واچوئ او خپل ټول بدن یې ومینځئ.

د سفر ترکیب: د تیم لازمي غوړ ، د چای ونې لازمي غوړ ، د یوکلیپټس لازمي غوړ

د هوټل بستر او تشناب پاک ښکاري، مګر هیڅ تضمین شتون نلري چې دا تعقیم شوي دي. د تشناب څوکۍ د کاغذ تولیه سره د تایم لازمي تیلو سره پاک کړئ، او همدارنګه د فلش والو او د دروازې لاستی سره. د تیم، چای ونې، او یوکلیپتوس اړین تیل اضافه کړئ. ستاسو د کاغذ تولیه ته. په ګډه، دا درې اړین غوړي یو پیاوړی انټي باکتریا اغیزه لري چې یو څو خطرناک میکروبونه کولی شي وتښتي. په عین حال کې، د اړین تیلو سره د مخ نسج سره د ډنډ او ټیوب مسح کول یقینا یو ښه شی دی. بهر ته سفر کول، په ځانګړې توګه، کولی شي تاسو ښکاره کړي. باکتریا او ویروسونو ته چې تاسو په طبیعي ډول معافیت نلرئ.

د مچیو مخنیوي ترکیب: د تایم لازمي غوړ ، د لیمو سیټرونیلا لازمي غوړ ، د لیوینډر لازمي غوړ ، د مرچ مینټ لازمي غوړ

کله چې د حشراتو د چیچلو خبره راځي، موږ ټول په دې موافق یو چې مخنیوی ترټولو مستقیم او مؤثره لاره ده، او د درملنې څخه غوره ده. په عموم کې، تاسو کولی شئ د لیمو سیترونیلا تیلو څخه کار واخلئ ترڅو لومړی د مچیو څخه ځان وساتئ. تاسو کولی شئ په هوا کې د تیلو د خپریدو لپاره د فومیګینګ کڅوړې، د تودوخې سرچینې، یا سپرې وکاروئ. که تاسو غواړئ چې ستاسو په پوستکي کې د حشراتو له مینځه وړلو څخه مخنیوی وکړئ، د لیوینډر لازمي غوړ معمولا غوره انتخاب دی.

د مچیو مخنیوي مرکب لازمي غوړ چمتو کول: د لیوینډر لازمي غوړ ، تایم لازمي غوړ ، د لیوینډر ایسنس غوړ ، د لیمو سیټرونیلا ایسنس غوړ ، د مرکب غوړ مخلوط کول ، د تایم لازمي غوړ 4 + 8 د لیمو سیترونیلا تیلو څاڅکي + د لیوینډر لازمي غوړ 4 + پیپرمینټ د تېلو 4 څاڅکي، مرکب غوړ کولی شي یو څه نور هم تخصیص کړي، ماښام یا د غرمې وخت، د پنبې په بال یا کاغذ تولیه کې د 2 څاڅکو څخه زیات اړین تیل، چیرې چې بستر ته نږدې وي، تاسو کولی شئ د مرکب ضروري تیلو 2 څاڅکي هم کم کړئ. د سبزیجاتو غوړ په 10 ملی لیترو کې واچوئ او خپل بدن ته یې واچوئ. یا د بدن لوشنونو یا کریمونو کې اړین غوړ اضافه کړئ چې تاسو یې په منظمه توګه کاروئ او په شپه کې یې وکاروئ. د شپې پاتې UV وړانګې بندې کړئ.

د مچیو سپری: تاسو کولی شئ د مچیو سپری کولو لپاره پورته اړین تیلو څخه هم کار واخلئ. د مرکب ضروري تیلو 5 څاڅکي په 15 ملی لیتر ویچ هیزل هایدروسول کې اضافه کړئ، په 15 ملی لیتر اوبو کې یې مخلوط کړئ او د سپری بوتل کې یې واچوئ. هر ځل د سپری کولو دمخه بوتل په مساوي ډول وویشئ.