خوښ یم چې د مختلفو استعمالونو لپاره ځینې غوړي شریکوم.

د کارسیک، د هوا د ناروغۍ: د نعناع اړین غوړ، د زنجبیل اړین غوړ

سفر کول د ژوند له لویو خوښیو څخه یو دی، خو کله چې تاسو د موټر یا هوا له امله ناروغه شئ، نو تاسو حیران یاست چې ایا دا واقعیا تاسو خوشحاله کوي. د پودینې اړین غوړ د معدې په ستونزو کې د نه منلو وړ ارامه اغیزه لري او بې له شکه د حرکت ناروغۍ سره د هرچا لپاره اړین دی. تاسو کولی شئ د زنجبیل اړین غوړ هم وکاروئ، کوم چې د سمندري ناروغۍ کمولو لپاره ښه پیژندل شوی، مګر د سفر د نورو نښو درملنې لپاره هم اغیزمن دی. په رومال یا کاغذ تولیه کې د زنجبیل اړین غوړ دوه څاڅکي تنفس کول ښه کار کوي، یا د زنجبیل اړین غوړ یو څاڅکی د لږ مقدار سبزیجاتو غوړ سره حل کول او په مینځنۍ برخه کې یې پلي کول هم کولی شي تکلیف کم کړي.

د الوتنې اضطراب: د لیوینډر لازمي غوړ، د جیرانیم لازمي غوړ

که چیرې د هوايي سفر تاسو اندیښمن کړي، نو په یوه کوچنۍ پلاستيکي کڅوړه کې د ۱ څاڅکي لیوینډر ضروري تیلو او ۱ څاڅکي جیرانیم ضروري تیلو سره یو نسج چمتو کړئ او په خپل جیب کې یې واچوئ. هرڅومره ژر چې تاسو د نا آرامۍ احساس پیل کړئ، یو نسج وباسئ، د خپلې پوزې تر څنګ یې ونیسئ، ژوره ساه واخلئ، او تر هغه ځایه چې امکان ولري ویده شئ، سترګې وتړئ او آرام وکړئ. دا طریقه د هغو کسانو لپاره هم مناسبه ده چې د هوايي سفر پرمهال خپه او غوسه وي.

د جټ لیګ: د پودینې ضروري غوړي، د یوکلیپټس ضروري غوړي، د لیوینډر ضروري غوړي، د جیرانیم ضروري غوړي

د جیټ لیګ د یو شخص د بیولوژیکي ساعت او د نوي چاپیریال د وخت ترمنځ د ناانډولۍ له امله رامینځته کیږي، او داسې ښکاري چې اړین غوړي په تدریجي او نرمۍ سره دوه مختلف وختونه سره یوځای کوي، د جیټ لیګ له امله رامینځته شوي ستړیا او ذهني بې ثباتي له منځه وړي. د اړینو تیلو ډیری ډولونه شتون لري چې دا اغیزه کولی شي، دا غوره ده چې سهار له وتلو دمخه په ګرم حمام کې ډوب شئ، او د حمام په اوبو کې د پودینې د لازمي غوړ دوه څاڅکي، د یوکلیپټس لازمي غوړ دوه څاڅکي اضافه کړئ، او په ماښام کې د لیوینډر لازمي غوړ، د جیرانیم لازمي غوړ وکاروئ. که تاسو غواړئ شاور وکړئ، نو د پودینې د لازمي غوړ یو څاڅکی او د یوکلیپټس لازمي غوړ یو څاڅکی په لوند تولیه کې واچوئ او خپل ټول بدن یې ومینځئ.

د سفر ترکیب: د تیم ضروري غوړ، د چای ونې ضروري غوړ، د یوکلیپتوس ضروري غوړ

د هوټل بستر او تشناب پاک ښکاري، مګر هیڅ تضمین نشته چې دا تعقیم شوي دي. د تشناب څوکۍ د کاغذ تولیه سره چې د تیم لازمي غوړ سره څاڅي، او همدارنګه د فلش والو او دروازې لاستی سره پاک کړئ. په خپل کاغذ تولیه کې د تیم، چای ونې، او یوکلیپټس لازمي غوړي اضافه کړئ. یوځای، دا درې اړین غوړي یو پیاوړی انټي باکتریا ضد اغیز لري چې لږ خطرناک میکروبونه یې تښتیدلی شي. په ورته وخت کې، د بیسن او ټب پاکول د مخ نسج سره چې د لازمي غوړ سره څاڅي، یقینا یو ښه شی دی. په ځانګړي توګه بهر ته سفر کول کولی شي تاسو باکتریا او ویروسونو سره مخ کړي چې تاسو په طبیعي ډول معافیت نلرئ.

د مچیو د له منځه وړلو ترکیب: د تیم ضروري غوړ، د لیمو سیترونیلا ضروري غوړ، د لیوینډر ضروري غوړ، د پودینې ضروري غوړ

کله چې د حشراتو د چیچلو خبره راځي، موږ ټول کولی شو په دې موافق شو چې مخنیوی ترټولو مستقیم او مؤثره لاره ده، او د درملنې څخه غوره ده. په عموم کې، تاسو کولی شئ د لیمو سیترونیلا غوړ وکاروئ ترڅو لومړی د مچیو مخه ونیسئ. تاسو کولی شئ د غوړو کڅوړو، د تودوخې سرچینو، یا سپرې څخه کار واخلئ ترڅو غوړ په هوا کې خپور کړئ. که تاسو غواړئ د حشراتو مخه ونیسئ چې ستاسو په پوستکي کې ځای پرځای شي، د لیوینډر لازمي غوړ معمولا غوره انتخاب دی.

د مچیو د مخنیوي مرکب ضروري غوړ چمتو کول: د لیوینډر لازمي غوړ، د تیم لازمي غوړ، د لیوینډر اساس غوړ، د لیمون سیټرونیلا اساس غوړ، د مخلوط مرکب غوړ، د تیم لازمي غوړ 4 + 8 د لیمون سیټرونیلا غوړ څاڅکي + د لیوینډر لازمي غوړ 4 + د پودینې غوړ 4 څاڅکي هم کارول کیدی شي، مرکب غوړ کولی شي د ماښام یا غرمې په وخت کې، د کاټن بال یا کاغذ تولیه کې د لازمي غوړ 2 څاڅکو څخه ډیر ځانګړي کړي، چیرې چې بستر ته نږدې وي. تاسو کولی شئ د مرکب لازمي غوړ 2 څاڅکي په 10 ملی لیتر سبزیجاتو غوړ کې هم حل کړئ او خپل بدن ته یې واچوئ. یا اړین غوړ د بدن لوشنونو یا کریمونو کې اضافه کړئ چې تاسو یې په منظم ډول کاروئ او د شپې یې وکاروئ. هڅه وکړئ چې د ورځې په اوږدو کې دا طریقه ونه کاروئ، او حتی په شپه کې، د شپې د پاتې UV وړانګو د مخنیوي لپاره جامې واغوندئ.

د مچیو ضد سپری: تاسو کولی شئ د پورته اړینو غوړیو څخه د مچیو ضد سپری جوړولو لپاره هم کار واخلئ. د مرکب لازمي غوړ پنځه څاڅکي د ویچ هیزل هایدروسول په ۱۵ ملی لیتر کې اضافه کړئ، په ۱۵ ملی لیتر اوبو کې یې حل کړئ، او په سپری بوتل کې یې واچوئ. هر ځل د سپری کولو دمخه بوتل په مساوي ډول وخوځوئ.